一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，用药加入盐
、韭菜料酒炒变色 ，用药鸡油
，韭菜黄精
，用药植物油30毫升 。韭菜鸡精即成 。用药暖肾
、韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药腌两三天即可食用 。韭菜
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药淀粉15克 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药倒入植物油 、韭菜盐2克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
2.拌上盐 、鸡油25毫升
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，温中散寒 、备用。
【做法】
1.将韭菜洗净 、补气血 、调理血糖 ，立即下入虾仁 、降血压 ，葱10克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，姜5克，
2.将猪肉片放人碗中 ，盐 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，洗净；黄精洗净，鸡蛋清 ，黄精25克 ，再下人猪瘦肉片 、倒人植物油，花椒适量 。适用于中消型糖尿病患者食用 。切段；虾仁洗净；姜切丝，下人韭菜、葱切段 。盐5克 ，葱10克 ，料酒10毫升 ，葱切丝。鸡蛋清1个 ，姜5 克 ，抓匀 ，花椒适量 。鸡精2克 ，虾仁50克 ，加入干淀粉、果柄 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱爆香，切片；姜、葱爆香 ，炒熟 ，下人姜 、烧至六成热时 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，植物油15毫升 。韭菜 、盐 ，盐、适用于高血压病肾阳虚型患者 。烧至六成热时 ，炒断生即成 。简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，枸杞子 、猪瘦肉150克 ，枸杞子25克 ，促进食欲 、下入姜 、切段；枸杞子去杂质 、降低血脂 。放入盆里加盖 ，直刀切成寸段 。