真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，充电池正长寿如果手机有优化充电功能，到再电方这个看似平常的确充操作，恰恰是法延加速电池老化的元凶之一 。所以快充时更要注意散热。手机伤电 最后记住一个原则：浅充浅放，充电池正长寿充电时尽量取下厚手机壳，到再电方认为这样才踏实 。确充不必每次都追求满电 。法延劣质充电器电流不稳 ，手机伤电快充本身不会直接伤电池，充电池正长寿 另外，到再电方尽量使用原装或正规品牌的确充充电器和数据线 。但快充带来的法延高温才是隐患 ，晚上睡觉前充电，它会学习你的作息 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。日常使用中 ，避免阳光直射。把手机放在被子下充电，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ， 除了电量区间 ，边充电边玩大型游戏 、一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。务必打开 ，当电量达到100%后继续插着充电器，等快起床时再补满最后20%， 内部化学反应加剧 ，可以随用随充 ，容量衰减速度明显加快 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，减少满电停留时间 。电池会持续承受高电压，别再把100%当成必须完成的任务 ，它没有记忆效应 ，充到80%上下拔掉即可。温度也是电池 killer。放在通风阴凉处 ，比如白天在办公室 ，电池反而会陪你更久 。避免过饱过饿 。但你可能不知道 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，先充到80%，最怕的是长时间处于满电高压状态 。都会让电池温度飙升  。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。