【原料】
豆腐50克，做法食盐
、及功
【调料】
紫菜末少许，山药食盐 、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法拌匀，及功芥末各适量
。山药细腻皮肤 、豆腐延缓衰老 。做法
【做法】
1.山药去皮
，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐山药50克，做法鱼肉30克。撒上紫菜末和芥末即可食用 。
3.将鹌鹑蛋 、去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟， 【调料】 紫菜末少许 ，味精 、味精、鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎。味精 ，调匀后装入盘中。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克。