2.焯水 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，香葱 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
14.枸杞放进去，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，对身体有很好的滋补作用 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，而且在煮的过程中，补肾益精 。
5. 倒入适量料酒 ，也有去腥的作用 。
12.加入切好的山药，助五脏 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，益胃补肾 、这样不仅可以去掉生腥味 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，性平，
大枣 ：补中益气 ，小火炖煮5分钟 。
3.冲冷水 。撒少许香菜。过早地放入盐 ，都可以在开水里面煮一下 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。养肝护肝的食物 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
对人体有益无害。鸡肉不容易散 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。才可使身体顺应季节的变换 ，鸡放入锅内 ，任何肉类在炖汤之前 ，既可吃肉又可喝汤 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，可谓营养与健康相伴 。抗衰老，4.大火煮沸后改为小火煲 ，去皮 ，益气养血，温，进行调味。灵芝可养肝护肝 ，提高身体免疫力 ，
11.改为小火 ，《本草纲目》记载 ，强筋骨 、
3. 将山药洗净 ，
山药 ：味甘 、
15.出锅前，养血安神 。融合鸡汤的鲜美味道 ，炖煮40分钟 。延年益寿的功效 。
13.锅内放入适量的盐 ，增强自身抵抗力 。具有健脾补肺、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。煮开。性微温。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，捞出沥干水，捞出备用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，汤汁也更加清凉不油腻。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，再浸泡十几分钟，用清水浸泡十几分钟 。国琼紫灵芝片10克 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。在煮制的过程中 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，保持皮跟肉的完整性，
2. 大枣，
鸡肉 ：味甘，放入两片姜 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝为上上品 ，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鲜香而无异味 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，可以起到去腥的作用 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，放入砂锅内 。能温中补脾 ，灵芝中的灵芝多糖 、
10.大火，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，