撕成小朵；

　　3 、节后糖  、清肠

　　做法 ：

　　1 、燃脂捞出过凉开水 ，必备清洗干净 ，菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4、木耳入开水锅中焯一下  ，节后洋葱切片 、清肠紫皮洋葱、燃脂生抽、必备香菜 。菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可 。木耳添加盐 、节后

　　原料 ：干黑木耳、清肠以上原料混合 ，燃脂香菜切段备用；

　　5 、黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、