均匀 ,充满倒回汤盒,异域根据个人口味加入适量姜末;

  6 、风情加入几滴鱼露(可省略);

  10  、日暖鱼露少许、汤分姜切末;

  2 、钟泰700W微波火力加热1分钟;

  5、式南加入一勺橄榄油,瓜羹没过食材,充满撒少许香芹末即可。异域

风情南瓜去皮切小块,日暖芹菜和洋葱切丁 ,汤分盖上汤盒盒盖 ,钟泰黑胡椒少许

  做法:

  1 、式南倒入一大碗煮开的高汤,放入芹菜丁和洋葱丁,南瓜放入汤盒,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、取出待用;

  4 、充分拌匀;

  7、700W微波火力加热3分钟;

  11、

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、700W微波火力继续加热1分钟 ,在汤盒中重新加少许油  ,盖上汤盒 ,拌匀;

  8 、与剩下的汤料混合 ,倒入料理机打成糊;

  12 、700W微波火力加热2分钟,芹菜1根、取出一半的汤料和全部汤,倒入咖喱酱,加入之前处理过的南瓜块,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、搅拌均匀;

  3 、