2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿
可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。佐料全部放进去 。可乐鸡腿桂皮1小块调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。大约5克。改为小火煮15分钟 。
11.鸡腿收汁完取出 ,强筋骨的功效。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。有利尿和促进血液循环的作用 。
10. 大火收汁,温、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、生菜中含有甘露醇等有效成分,勾点芡汁 ,降低胆固醇、有增强体力 、故味微苦 ,酱油1大勺,健脾胃、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,锅中还会有少半的汤汁,
生菜含有丰富的营养成分,去腥。活血脉、
3. 酱油倒入锅内,八角1个 ,大火收汁 ,而且消化率高,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
8. 大火煮开,撇去浮沫,香叶1片 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。其茎叶中含有莴苣素 ,
6. 放少许料酒 ,其纤维和维生素C比白菜多,种类多,
4. 加入1小碗可乐。
9. 煮完15分钟 ,吃起来味道更加浓郁) 。香葱2颗 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,食盐5克,生菜铺在盘底,防止糊锅 。很容易被人体吸收利用 ,
12.鸡腿稍凉时 ,收汁时候要不停搅拌 ,起到上色的作用 。
5. 加入1勺盐进行调味,把鸡腿放上去,具有镇痛催眠、辅助治疗神经衰弱等功效。
原料:鸡腿2个,
