制作过程：
1、胃口捞出沥干水份 。大增的蔬把菜花 、菜薯菜花土豆1个 、泥芝胡萝卜1根 、士焗芝士片2片 、让孩入预热至160烤箱 ，胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬西兰花 、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，泥芝盐1小匙 、士焗
5 、让孩
9 、胃口蔬菜尽量切得小块些 ，大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ，铺上土豆泥 。撒在蔬菜上面 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。出炉后 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。胡萝卜去皮切成片 ，蔬菜表面金黄即可。
3 、也可以换成其它的蔬菜来制作。西兰花 、味道更好 。
6 、加入1小匙盐拌匀 。
2 、
2、
3 、再把芝士片撕成小块 ，
材料 ：西兰花50克 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。烤约20分钟左右 ，放上菜花 、用蔬菜模压出小花 。放微波炉内高火叮熟 。
7 、
4、趁热将土豆用勺子压成泥 ，花菜50克 、抹匀 。切成薄片 ，
小贴士 ：
1 、因为是给小朋友吃的 ，胡萝卜花 ，
8 、