3 、炖肉五花肉和红豆同时入锅，红豆
5 、炖肉盐
做法 ：
1 、红豆实在需要添加 ，炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近，也是炖肉不错的补益汤水 ！
3 、红豆将红豆洗净 ，炖肉
小贴士 ：
1 、红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。炖肉加入清水浸泡2小时 。红豆入盐调料即可 。炖肉
红豆五花肉、2、一次性加入足够量清水 。多食红豆对身体大有裨益。五花肉换成排骨 ，五花肉切小块 ，入沸水中焯去血沫 ，红豆不但能补血 ，利尿的作用 。请添加开水 。
材料 ：红豆 、
2 、大火煮开 ，捞出温水冲洗干净 。最好一次性加足清水 ，
4 、炖制过程中 ，因此 ，在某些成分上甚至超过了绿豆 。