可以片的莲藕更薄一些) ,

  16最后倒入炒好的木耳肉片,可以稍微淋入少许清水。炒肉

  17盛盘上桌 。莲藕快速翻炒均匀。木耳

  11一勺白糖。炒肉

  9下入莲藕片 。莲藕盐、木耳

  3莲藕切成薄片。炒肉6下 ,莲藕

  食材明细:莲藕 一个、木耳白糖  、炒肉(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的莲藕时候,

  10一勺醋。木耳用料酒 、炒肉

  7翻炒至肉色发白。

  4切好的莲藕不马上炒的话  ,油热后  ,味精、盛出 。葱段、猪肉 150克 、五花肉一块。提前腌制10来分钟,水淀粉 、起到入味、姜 、去腥的作用。泡辣椒丢进去煸出香味 。味精 、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,

  12半勺盐,如果感觉有点儿干 ,

  15继续大火炒匀。木耳 20克、将生姜片、水淀粉码味 ,料酒、翻炒4 、嫩肉 、醋 、葱 、

  8再略炒5、不易氧化变黑 。泡辣椒、十三香、5下  。盐 、一点生抽 、

  2五花肉去皮,十三香 、木耳用凉水泡发后洗净,最好泡在清水中 ,

  5锅内倒入少许油,

  6倒入码好味的肉片。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,

  14放入黑木耳 。撕成小朵  。