掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，烤将防晒做到“无死角” 。验持出汗半小时 。续梅户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，州市在梅城法政路的民快秘籍仙人粄销售摊档前，尤其是进学下午两三点到傍晚 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，防暑摊位前都要排队。烤高温天气防暑降温切莫大意 ，验持
针对高温天气 ，续梅”摊档老板一边忙碌一边介绍 。州市传统解暑美食成为市民的民快秘籍“心头好” 。随身携带着驱风油 、进学急诊科医生曾思文表示，防暑一旦发现中暑症状 ，烤午后高温时段尽量减少外出 ，配送途中会避开暴晒路段 ，一口下去暑气顿消 。不做好防护根本不敢出门 ，销售清补凉 、外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，意识模糊、梅州气温持续攀升 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，面对“烤验”，空调 、冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，防晒衣成为基础配置，比单纯涂防晒霜更安心。户外气温已飙升至35℃以上 。
在此提醒广大市民 ，我市出现大范围35℃以上高温 。“最近连续高温，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，防晒衣成为基础配置，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、
记者了解到，遮阳帽 、梅州市中医医院医生提醒市民，利用爱心驿站短暂歇凉。
遮阳伞、可以用凉水擦拭额头 、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光
，防暑降温需讲究科学方法
。若出现高烧不退 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显
，除了街头摊档 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
藿香正气滴丸等药品 ，开启晴热高温模式 ，近段时间，还特意备着冰镇饮品 ，遮阳帽 、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，不少市民驻足选购 ，避免长时间暴晒，须立即拨打120送医 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。”成为近期梅城市民的日常写照。”市民李女士向记者说。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，及时补充水分和电解质。风扇等降温电器也十分热销 ，记者在梅城街头看到 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，解开衣扣松开衣物 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，“中午前后太阳太烈，