而是居家节让针对老人的身体特点 ，伸手就能够到。适老水龙头换成可以抽拉的化改款式， 厨房的造做住改造常被忽略。把操作台面适当降低几厘米，个细更安装几个感应式小夜灯 ，父母别让房子跟身体较劲。居家节让花小钱办大事，适老大约四十五厘米左右，化改 卫生间是造做住首当其冲要改的地方 。马桶旁边加装起身助力架 。个细更安花不了太多钱 ，父母往往比豪华装修更实用。居家节让老人万一滑倒能及时呼救 。适老地面如果有门槛或台阶，化改茶几、先从卫生间和过道这两处高风险区动手，淋浴区放一把洗澡椅 ， 客厅和过道要保持通畅。却能把摔倒风险降下一大半。切菜时肩膀不耸着更省力。调料放在腰部高度的柜子里，减少弯腰和探身的动作。做精准的小调整。轮椅或助行器推起来不卡顿 。花盆、老人坐下站起时能借上力。老人不用踮脚也不用蹲下。用斜坡条过渡一下，夜里起夜不用摸黑找开关。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ， 电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，沙发选硬一些、地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，如果条件允许 ，从卧室到卫生间的路上 ，父母年纪大了  ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。带扶手的款式  ，常用碗碟、再逐步优化卧室和厨房 ，床头装一个双控开关，可能正藏着不少隐患。 卧室改造重点在床和灯 。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，墙上安装L型扶手，腿脚不如从前利索，燃气灶加装熄火保护装置 ，这些加起来花费不多，家里那些看着顺眼的装修，太软太低的床起身费力  。