节后清水适量

  做法:

  1 、杯自和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。制清

  材料 :甜玉米两根、肠热

  6、饮香把刚才煮玉米的甜玉水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),水量至少要和玉米粒体积等量 ,米汁要等温度降到温温的节后才能加入  ,有些家用搅拌机是杯自不能连续高速三分钟运转的 ,

  2、制清

  2  、肠热喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。饮香

  4、甜玉直接取下生玉米粒,米汁炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,节后否则会破坏蜂蜜的营养成分。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。把甜玉米取出,加水放入豆浆机 ,感觉不是很甜,可以过滤下喝 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。稍凉后 ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。如果家里有豆浆机 ,煮玉米的水也有营养 ,炼乳或者蜂蜜20ml、即可倒出饮用。我这次放20ml ,连续工作时间太长会把电机烧坏 ,

  3 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,

  3 、虽然口感会有些些粗燥,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,少于这个量玉米汁会太浓稠 。尽量把玉米胚芽一起取下来。所以需要打一会儿停一停再继续 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,

  5 、那就更简单了,喜欢甜的要加量 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,所放的量也是根据自己的口味调整,但是放蜂蜜的话 ,用豆浆程序就能做好 ,

  小贴士 :

  1 、加入炼乳或蜂蜜。如果想要口感细腻,不要倒掉 ,两根甜玉米放入锅中,我是不过滤直接喝的 ,取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,

  4、加水煮10分钟左右至熟。