乏力甚至意识模糊 。低钠的更如果一味追求低钠，健康导致心律不齐甚至心脏骤停 。类人适量增加钾摄入也能帮助排钠，千万但肾病患者 、别乱吃错了反而可能惹上麻烦 。换盐可如果肾脏出了问题  ，低钠的更这类药物本身就会减少钾的健康排出 ，类人 严重时可能引发高钾血症，千万 除了肾病患者 ，别乱肾功能不全者 ，换盐 选盐之前先搞清楚自己的低钠的更身体状况 。普通人预防高血压可以选低钠盐  ，健康拿不准的类人话 ，多余的钾会通过尿液排出体外。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ， 但问题在于，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。排钾能力下降，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。另外 ，对心血管确实有一定保护作用 。减少钠摄入有助于控制血压，问问医生最靠谱 。反而可能引起低钠血症，价格比普通食盐贵不了多少 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，肾功能正常的人 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。再吃低钠盐 ，还是老老实实吃普通盐更安全。 还有一种情况常被忽略，特定服药人群 、出现头晕、这类人群包括慢性肾病患者、这时候需要补充的是钠而不是钾 ，等于双重增加血钾升高的风险 。但低钠盐并非人人适合 ，钠含量通常降低两到三成 。钾并不是越多越好 。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，对高血压患者来说，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。普通人如果想预防高血压 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，