酸酸甜甜开胃菜:番茄菜花

  飞雪有话说

  1 ,大人都喜和番茄酱有所不同,小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花油5克

  做法:

  1,酸酸

  原料 :菜花350克

  调料:番茄沙司50克左右,甜甜不要搞错哦

  3 ,开胃盐1克 ,菜番水里放油和盐,茄菜

  2,大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。也适合一些肉类 。欢的花

酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜同样的开胃制作方法,

  3 ,菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。锅中放水 ,煮开后 ,锅中放油和番茄沙司煮开

  4 ,

  2,加入菜花炒至均匀即可。另起锅,