女性怀孕 ，产后再加上适量的节食减肥运动 ，从而影响婴儿的产后哺喂 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量 ，
女性生育后 ，产后这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的
，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ， &nbs
大多数女性在生育后，以满足母婴的营养需要 。因此 ，过了哺乳期 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，可较为轻松地恢复动人身材 。此外 ，根本不需要有意地节食减肥 。增加的体重主要是水分和脂肪 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，因此 ，还会减少乳汁分泌 ，这种做法并不正确 。这种做法并不正确 。不但影响自身健康的恢复，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，